Die effektivsten Übungen für Seiten und Bauch. Übungen für Seiten und Bauch zu Hause. Effektive Übungen für Frauen. Eine Reihe von Übungen für Männer. Die besten Übungen für Anfänger.
Ein klassisches Beispiel für eine gute weibliche Figur beinhaltet die Silhouette der "Gitarre" - glattes Falten von der Brust und die Hüften zu einem dünnen Leben. Übermäßige Macht, Sitzarbeit, Zeitmangel, um das Fitnessstudio zu besuchen, spiegeln sich im Teint wider.
