Dukan-Diät zur Gewichtsreduktion: Essenz und Grundregeln, Vor- und Nachteile, Indikationen und Kontraindikationen. Vier Diätphasen und Menüoptionen, erlaubte und verbotene Lebensmittel. Häufig auftretende Probleme und Möglichkeiten zu deren Lösung.
Bei der Keto-Diät handelt es sich um eine Diät, die sich durch eine hohe Fettaufnahme und eine geringe Kohlenhydrataufnahme auszeichnet und so die Gewichtsabnahme fördert. Lesen Sie den Artikel für die Grundlagen der Ernährung, Menüs und Rezepte.
