Mit den Übungen, um Gewicht zu verlieren, verändern Sie die Gewohnheiten im Ernährungs- und Getränkemodus, dass Sie schnell das gewünschte Ergebnis erzielen können. Die Hauptsache ist Regelmäßigkeit. Eine Reihe von Übungen für den Gewichtsverlust der problematischen Bereiche des Körpers macht die Figur in einigen Wochen des Trainings dünn und schön.
Was ist eine gute Proteindiät zur Gewichtsreduktion, ihre Grundregeln und Merkmale, wie man ein Menü für 10 Tage zubereitet. Erlaubte und verbotene Lebensmittel, Vor- und Nachteile. Eine mögliche zehntägige Diät zum Abnehmen. Korrekter Ausgang. Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen.
